Wekelijkse lessen Body Sense

Mind your Move biedt iedere donderdagavond de mogelijkheid om aan lessen Body Sense deel te nemen. Dit gebeurt op basis van donatie. Jij geeft wat het je waard is.

Om dieper inzicht te krijgen in het delicate samenspel tussen lichaam en geest bied ik iedere donderdagavond de mogelijkheid om aan Body Sense lessen deel te nemen. (Lees meer over‘Body Sense’)

Tijdens deze lessen oefenen we technieken uit chi kung en yoga, maar regelmatig ook uit verschillende interne vechtkunsten, zoals t’ai chi en aikido.

Naast de fysieke oefeningen is er tijd en ruimte voor vragen. Soms kunnen we ons ook richten op het blootstellen van de rol die lichamelijke sensaties spelen in ons dagelijks leven. Dit verhoogt je beleving van de samenwerking tussen hoofd, hart en onderbuik en hoe deze natuurlijk uit te lijnen in uitdagende situaties.

Ik bied mijn lessen aan op donatie basis, met een indicatie van € 5, – per training om de huurkosten van de ruimte te dekken. Doe gewoon een keer mee en ontdek jezelf!

Iedere Donderdag
19.30 – 20.30u + 15 min. Thee & Napraat

Locatie:
Witte de Withstraat 119
2518 CS Den Haag

Voor meer informatie, neem contact op:
E: sebastiaan@mindyourmove.nl 
T: +31 (0)641219805

Lees verder: AanbodWorkshopsMethode