Aanbod

Mind your Move verzorgt training op basis van moderne krijgskunst. Met behulp van fysieke oefeningen ontdekken we reacties die (onbewuste) patronen reflecteren van waaruit men spreekt en handelt.

De inhoud van de groepslessen, privélessen en workshops komt uit de Dao Lu trainingsmethode.

Afhankelijk van de wens kan een les of workshop de focus hebben op voornamelijk meditatief (solo) tot meer interactief met partneroefeningen. Dao Lu is een samensmelting van 3 vormen waarin we kunnen variëren :

Tai Chi les kun je wekelijks meedoen bij BARA N53 in Zutphen. Chi Kung vormt de essentiële basis voor Tai Chi. Alle 3 de vormen kun je bij Mind your Move trainen in privéles. Ook bestaat de mogelijkheid om workshops aan te vragen of aan georganiseerde workshop mee te doen.