Ervaar hoe je vanuit ontspanning krachtiger wordt met Dao Lu – moderne krijgskunst voor alledag.
157
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-157,bridge-core-2.4.5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-23.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_advanced_footer_responsive_1000,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.3.0,vc_responsive

Slide Mind your Move Dao Lu Training

Ervaar hoe je vanuit ontspanning krachtiger wordt met Dao Lu – moderne krijgskunst.

 

De training in Dao Lu kent drie trainingsvormen waarin de aandacht uitgaat naar de verschillende aspecten die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

MYM-icons-los_Chi Kung

CHI KUNG

Deze les richt zich op solo oefeningen en ontspanning. Chi Kung kalmeert je hoofd en maakt je lichaam sterk en soepel. Deze les is bewegende meditatie, bindweefsel training en een zachte vorm van fitness. De bewegingen hebben een natuurlijke eenvoud en schoonheid.

MYM-icons-los_Tai Chi

TAI CHI

Net als Chi Kung is de les gericht op solo oefeningen. Nu loop je door de ruimte heen en krijgen de ontspannen bewegingen een martiale functie in o.a. de 24-vorm. Je leert je kracht door je lichaam te spiralen vanuit de grond door je voeten, benen, rug, armen, tot in je vingertoppen.

MYM-icons-los_Partnertraining

LU

In contact met een partner trainen we op een prettige en ontspannen wijze het behoud van eigen integriteit onder druk. Je vergroot je innerlijke en fysieke veerkracht. We trainen de verdedigingselementen van Dao Lu. Hierin kom je jouw  patronen tegen in relatie met de ander.

Wat is Dao Lu?

Dao Lu is een moderne krijgskunst, gericht op het oplossen van conflicten, vaak zonder ‘iets te doen’. Conflicten kunnen bestaan in jezelf en tussen jou en anderen. Door het leren van ‘Niet-Vechten’, op alle niveaus van je denken, voelen en handelen, ontstaat een diep ontspannen en geaard lichaam, een heldere, levendige geest en nieuwsgierig, adaptief gedrag.

VERDER LEZEN

LESSEN

zondag

chi kung

 

Live Online

les 9.30 tot 10.30

ZONDAG

tai chi

 

Momenteel geen les

i.v.m. lockdown

zondag

Lu

 

Momenteel geen les

i.v.m. lockdown

NEEM CONTACT OP VOOR HET VOLGEN VAN DE LIVE ONLINE CHI KUNG LES OP DONATIE BASIS

PROEF-
LES

€5

per les

losse
les

€15

per les

MAANDLIDMAATSCHAP
1 X PER WEEK

€40

per maand

MAANDLIDMAATSCHAP
2 X PER WEEK

€50

per maand

PRIVELES/
COACHING

€45

per uur

Heb je zin om een proefles bij te wonen of heb je vragen?

Neem gerust contact op!

“Leer problemen op te lossen zonder te forceren

én zonder te vermijden.”