Ervaar hoe je vanuit ontspanning krachtiger wordt met Dao Lu – moderne krijgskunst voor alledag.
157
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-157,bridge-core-2.4.5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-23.0,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_advanced_footer_responsive_1000,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.3.0,vc_responsive

Slide Mind your Move Dao Lu Training

Ervaar hoe je vanuit ontspanning krachtiger wordt met Dao Lu – moderne krijgskunst.

 

De training in Dao Lu kent drie trainingsvormen waarin de aandacht uitgaat naar de verschillende aspecten die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

MYM-icons-los_Chi Kung

CHI KUNG

Chi Kung richt zich op solo oefeningen en ontspanning. Chi Kung kalmeert je hoofd en maakt je lichaam sterk en soepel. Het is bewegende meditatie, bindweefsel training en een zachte vorm van fitness. De bewegingen hebben een natuurlijke eenvoud en schoonheid.

MYM-icons-los_Tai Chi

TAI CHI

Net als Chi Kung is Tai Chi gericht op solo oefeningen. Nu loop je door de ruimte heen en krijgen de ontspannen bewegingen een martiale functie in o.a. de 24-vorm. Je leert je kracht door je lichaam te spiralen vanuit de grond door je voeten, benen, rug, armen, tot in je vingertoppen.

MYM-icons-los_Partnertraining

DAO LU PARTNERTRAINING

In contact met een partner trainen we op een prettige en ontspannen wijze het behoud van eigen integriteit onder druk. Je vergroot je innerlijke en fysieke veerkracht. We trainen de verdedigingselementen van Dao Lu. Hierin kom je jouw  patronen tegen in relatie met de ander.

Wat is Dao Lu?

Dao Lu is een moderne krijgskunst, gericht op het oplossen van conflicten, vaak zonder ‘iets te doen’. Conflicten kunnen bestaan in jezelf en tussen jou en anderen. Door het leren van ‘Niet-Vechten’, op alle niveaus van je denken, voelen en handelen, ontstaat een diep ontspannen en geaard lichaam, een heldere, levendige geest en nieuwsgierig, adaptief gedrag.

VERDER LEZEN

LESSEN

VRIJDAG
chi kung & tai chi

 

CENTRUM VOLLEDIG LEVEN

HANZEWEG 6, ZUTPHEN

LES 9.00 TOT 10.30

VRIJDAG
chi kung & tai chi 

 

CENTRUM VOLLEDIG LEVEN

HANZEWEG 6, ZUTPHEN

LES 9.00 TOT 10.30

VRIJDAG
DAO LU PARTNERTRAINING

 

CENTRUM VOLLEDIG LEVEN
HANZEWEG 6, ZUTPHEN
LES 10.45 TOT 12.00

NEEM CONTACT OP VOOR HET VOLGEN EEN PROEFLES

PROEF-
LES

€5

per les

losse
les

€15

per les

MAANDLIDMAATSCHAP
1 X PER WEEK

€40

per maand

MAANDLIDMAATSCHAP
2 X PER WEEK

€50

per maand

PRIVELES/
COACHING

€45

per uur

Heb je zin om een proefles bij te wonen of heb je vragen?

Neem gerust contact op!

“Leer problemen op te lossen zonder te forceren

én zonder te vermijden.”